MEIN ZIEL IST ES, SELBSTVERTRAUEN UND SICHERHEIT ZU MAXIMIEREN.
Bei Turicum Combat and Defence geht es nicht nur um Technik - es geht um Respekt, mentale Stärke und den Aufbau echter Sicherheit.
Unser Training verbindet:
COMBAT SKILLS
Wir vermitteln praxisorientierte Techniken, die speziell auf reale Situationen und intensives Sparring zugeschnitten sind, um Sicherheit und Routine im Ernstfall zu fördern.
FITNESS & GESUNDHEIT
Unser Training stärkt gezielt Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, sodass du nicht nur körperlich fitter wirst, sondern auch mehr Energie, Belastbarkeit und Bewegungsfreiheit im Alltag gewinnst.
VERTRAUEN & DISZIPLIN
Wir fördern deine mentale Stärke, damit du den Herausforderungen des Alltags und deines Berufs mit mehr Gelassenheit, Klarheit und innerer Widerstandskraft begegnen kannst.
HEAD COACH
MILAN
Dein Körper. Dein Geist. Dein volles Potenzial.
Ich bin Milan, Gründer von Turicum Combat and Defence. Seit über 40 Jahren trainiere und unterrichte ich Kampfsportarten wie Judo, Aikido, Kyokushinkai Karate, Thaiboxen, Boxen, Silat und Krav Maga..
Als Eidgenössisch diplomierter Turn- und Sportlehrer sowie erfahrener Konditionstrainer von Profisportlern verfüge ich über das Know-How, um dich körperlich auf höchstem Niveau zu trainieren.
Mein Ziel: Dich stark, ausdauernd und belastbar zu machen - genau so, wie es deine persönlichen Ziele erfordern.
Doch wahre Stärke ist mehr als reine Physis.
Als diplomierter Hypnosetherapeut und Coach unterstütze ich dich auch mental: Verhaltensmuster erkennen, Blockaden lösen, Fokus schärfen. So entfalten wir gemeinsam dein volles Potenzial - körperlich und geistig.
PREISE & BUCHUNG
Privat-Training 1:1
Individuell, effektiv, flexibel – perfekt zugeschnitten auf deine Ziele.
(60 Min.)
CHF 150,-
3-MONATS-ABO
12 Einheiten / 1x pro Woche
24 Einheiten / 2x pro Woche
6-MONATS-ABO
24 Einheiten / 1x pro Woche
48 Einheiten / 2x pro Woche
JAHRESABO
48 Einheiten / 1x pro Woche
96 Einheiten / 2x pro Woche
Kleingruppen (2-6 Pers.)
Trainiere mit Freunden oder deinem Partner – intensive Sessions mit maximalem Lerneffekt.
3-MONATS-ABO
12 Einheiten / 1x pro Woche
24 Einheiten / 2x pro Woche
6-MONATS-ABO
24 Einheiten / 1x pro Woche
48 Einheiten / 2x pro Woche
JAHRESABO
48 Einheiten / 1x pro Woche
96 Einheiten / 2x pro Woche
VIP ELITE ABO
Dein 1:1 training im Jahresabo mit Extras
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Ernährungscoaching
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persönlicher Trainingsplan
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WhatsApp-Support
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Mentaltraining
Selbstverteidigung für Frauen
Spezialisierte Programme für Sicherheit und Selbstbewusstsein im Alltag.
Die Preise entsprechen den Preisen wie beim allgemeinen Privattraining 1:1 und Kleingruppen.
Firmen-Seminare &
Workshops
Teambuilding, Stressbewältigung und praxisnahe Selbstschutz-Kurse.
TRAINING - DORT, WO ES FÜR DICH PASST.
Bei Turicum Combat and Defence stehen deine Bedürfnisse im Zentrum. Ich biete keine starren Kurskonzepte an, sondern ausschliesslich massgeschneiderte Privattrainings - genau dort, wo du dich am wohlsten fühlst.
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Zu Hause: Direkt in deiner vertrauten Umgebung
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In einer Turnhalle: Mit optimaler Infrastruktur
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Draussen: Für mehr Dynamik und frische Energie
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Oder an jedem Ort deiner Wahl
Auf Wunsch nehme ich gerne Kontakt zu mir bekannten Trainingshallen auf und frage dort für dich an. Diese Flexibilität ermöglicht es, Training und Alltag perfekt miteinander zu verbinden. Ob für Fitness, Selbstverteidigung, mentale Stärke oder gezieltes Coaching - du bestimmst den Rahmen, ich bringe das Know-how.
